Le Plantain (Plantago lanceolata, major, Plantaginacées).
Dans la famille botanique des Plantaginacées, on distingue 256 espèces dont fait partie le Plantain. Celui-ci regroupe 3 variétés :
- Plantago lanceolata
- Plantago major
- Plantago intermedia.
Le nom du genre Plantago vient du latin Planta signifiant « plante des pieds ». Cela fait référence à la forme des feuilles basales du plantain majeur. De plus, le terme ago signifie « je pousse ». Au final, on retiendra que le plantain résiste facilement au piétinement et qu’on le trouve aisément partout.
Parfois, on le surnomme « herbes aux cinq coutures » car les nervures présentes sur les feuilles sont souvent au nombre de cinq et sont saillantes. Le plantain lancéolé est parfois surnommé « harpe des Anges » en raison de ses feuilles allongées convergeant vers le sommet.
Feuilles de Plantain
Le plantain est connu depuis plus de 4000 ans AV JC en Europe Méridionale. C’est une plante guérisseuse. Dans la pratique, les Plantains majeur et lancéolé sont souvent confondus.
De plus, selon les Gaulois, il s’agit d’une plante sacrée utilisées par les druides, entrant dans la composition de leur potion magique et dont le nom signifierait « plante qui guérit ». Par conséquent, cela laisse présager de nombreuses propriétés médicinales.
Les utilisations traditionnelles du Plantain:
Le plantain, étant connu depuis la nuit des temps, son utilisation est multiple :
- Propriétés astringentes et adoucissantes par voie interne (décoction 3minutes) soulageant les diarrhées. Cependant, à forte dose cette décoction a un effet contraire laxatif. Ces propriétés se retrouvent aussi au niveau des muqueuses respiratoires et urogénitales.
- C’est un tonique amer, anti catarrhal (bronchites, laryngites, angines, …), qui facilite l’expectoration et calme la toux.
- C’est aussi un anti hémorragique (saignement de nez).
- En externe, on retrouve une action cicatrisante pour les feuilles appliquées directement sur les plaies, les ulcères ou les dermatoses, une action anti brulure sur les piqures d’insectes, et les feuilles pilées dans de l’huile de Millepertuis soulagent les abcés, les furoncles.
C’est aussi une plante ophtalmique, utilisée comme anti inflammatoire.
Utilisations issues de la pharmacologie :
On retrouve des propriétés:
- Anti inflammatoires in vivo et in vitro, comparable à des AINS majeurs tels que le diclofenac.
- Anti infectieuses liées l’aucubine et à son métabolite l’aucubigénine, des propriétés anti virales (VIH, Hépatite B) et antiparasitaires (oxyures)
- Anti allergiques majeures !!!!
- Antitussives en réparant la muqueuse bronchique et en tapissant la muqueuse pharyngée ce qui évite le déclenchement du réflexe de la toux.
- Antispasmodiques
- Anti ulcéreux sur la muqueuse stomacale liée à un effet anti-sécrétoire et une cyto protection
- Action diurétiques, uricosuriques (comparable à l’allopurinol en ce qui concerne l’action sur la taille des cristaux), protectrice du rein par son action anti inflammatoire et antioxydante.
- Cicatrisante en usage externe (pommade à 10%)
Sécurité d’emploi du Plantain :
L’utilisation du plantain est sure. Ainsi, aucune contre-indication n’est à relever. Néanmoins, on notera quelque cas de dermatoses lors de son utilisation par voie externe.
Utilisation finale du Plantain :
Grâce à sa richesse pharmacologique, le Plantain est surtout utilisé :
⇒ Pour son tropisme respiratoire, dans les bronchites, angines, laryngites
⇒ Pour son tropisme digestif, dans les ulcères gastriques, diarrhées
⇒ Pour son activité anti histaminique, dans les allergies
⇒ Pour son activité rénale, comme diurétique et uricosurique
⇒ En voie externe, comme cicatrisant, anti-inflammatoire, anti allergique, lotion pour les yeux.
Formes utilisables:
Vous trouverez le plantain sous forme de feuilles sèches, Teinture mère, extrait fluide, EPS, poudre et nébulisat. Le choix ne manque pas pour profiter des bienfaits de cette plante.
Cette plante se mange aussi !!!
Laisser une réponse