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comment les fleurs de Bach se prennent elles?
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Les Fleurs de Bach: comment se prennent-elles?
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Les Fleurs de Bach : comment se prennent-elles ? Une technique simplissime…

Il y a différentes façons d’absorber les Fleurs de Bach.

Une fois les remèdes choisis en fonction de votre situation actuelle, vous pouvez :

  • Mettre directement en bouche 2 gouttes de chaque fleurs 4 fois par jour.
  • Mettre dans un verre d’eau 2 gouttes de chaque fleur et boire le verre. Ceci est à refaire 4 fois par jour.
  • Diluer dans un flacon de 30 ML chacune des fleurs en déposant 2 gouttes de chaque et en complétant avec de l’eau minérale. On prend 4 gouttes ou 2 pulvérisations (si flacon spray) 4 fois par jour du mélange.
  • Diluer dans une bouteille d’eau minérale de 1,5 litres chacune des fleurs en déposant 2 gouttes de chacune. Boire régulièrement.

Ce mode de préparation très dilué a une action très profonde et s’adresse à des problématiques anciennes… En général, c’est au conseiller en Fleurs de Bach de vous conseiller ce mode de préparation après avoir effectué des soins au préalable. En effet, on ne commence pas avec une telle puissance d’action sans avoir préparé le terrain auparavant.

  • Parfois, on peut utiliser un mixte. C’est-à-dire que vous avez un flacon contenant plusieurs fleurs diluées (des fleurs dites de personnalités) et un ou deux flacons à utiliser purs pour des fleurs du moment (correspondant à une problématique ponctuelle…)

On peut aussi mettre des fleurs de Bach dans de l’huile de massage ou dans le bain.

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Cure de Printemps, la detox indispensable
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Cure de printemps, la detox indispensable

Vive le printemps ! Les jours rallongent, les bourgeons se développent, la nature sort de son hibernation hivernale… C’est le moment idéal pour prendre soin de vous avec une cure de printemps.

Ménage de printemps

Le printemps est une saison compliquée pour votre organisme. Elle requiert beaucoup d’énergie pour celui-ci d’où une éventuelle fatigue. De plus, les températures remontent et cela provoque un travail supplémentaire pour votre système circulatoire, d’où un risque accru d’AVC, d’infarctus, de phlébite, d’hémorroïdes, ou de sensation de jambes lourdes à cette époque de l’année…
Pour pallier ces risques, je vous propose une cure très simple à réaliser et peu contraignante car vos habitudes alimentaires restent inchangées : la cure de printemps

La cure de printemps aux 100 citrons

Celle-ci permet un nettoyage profond de votre foie ainsi que de la vésicule biliaire.Le citron qui malgré son goût acide est alcalin dans l’organisme, va aussi fluidifier le sang(rendu plus épais par l’alimentation plus riche de l’hiver).
Il est impératif de choisir des citrons BIO.
La cure s’effectue sur 3 semaines. On utilise un citron le premier jour, puis on ajoute un citron chaque jour (donc 2 le deuxième jour, 3 le troisième jour …) jusqu’au 10 ième jour (où vous êtes à 10 citrons). Le 11 ième jour vous restez à 10 citrons puis vous diminuez d’un citron par jour. La cure dure 3 semaines et vous aurez absorbé 100 citrons bio ! Cela explique la puissance de cette cure.

Préparer ma cure

Les citrons se préparent de la façon suivante :
  • Coupez les citrons en deux et mettez les dans une casserole,
  • Recouvrez d’eau froide et couvrez la casserole,
  • Chauffez jusqu’à atteindre l’ébullition, puis laissez bouillir 3min.
  • Retirez du feu et laissez refroidir en écrasant à la fourchette les citrons, de cette façon vous ferez sortir les pépins, la pulpe et les composants présents dans l’écorce),
  • Filtrez le tout afin de ne conserver que le jus, et conservez au frais.
Et voilà c’est prêt, je vous conseille de le boire en début de journée. Si vous êtes sensible à l’acidité du citron, vous pouvez utiliser une paille pour boire (cela évite une gêne au niveau des gencives). Et si vraiment votre estomac n’en peut plus, vous pouvez ajouter un peu de bicarbonate de sodium pour adoucir le goût. N’ajoutez pas de sucre, cela ruinerait vos efforts.
Parmi les nombreux bienfaits de cette cure : le renforcement de l’organisme, un teint plus clair, une meilleure digestion, et une meilleure résistance physique !  Cette cure s’effectue à chaque printemps. Attention elle ne s’adresse pas aux enfants, ni aux adolescents, ni aux femmes enceintes.
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Soigner le coup de froid
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Soigner le coup de froid

Avril, ne te découvre pas d’un fil. Le printemps est là et pourtant, vous n’avez pas échappé au coup de froid… Rhume, courbature, toux, fatigue, tous les symptômes sont là. Que faire pour guérir plus vite?

Prendre du repos

Un corps épuisé est un corps qui se défend mal. Un corps stressé est un corps qui fait mal. Un corps négligé est un corps qui vous parle, avec son langage…Par conséquent, écoutez- le. Sans lui, vous n’avancerez plus, ne travaillerez plus…Un coup de froid survient chez un organisme affaibli, ainsi prenez les mesures nécessaires pour ralentir votre rythme pendant quelques jours.

Manger léger

Manger léger en préférant les jus, l’eau les soupes. Oubliez les repas lourds et copieux et bannissez les produits laitiers et sucreries tant que vous avez des symptômes. Aidez vous avec des enzymes digestives qui auront une double fonction : faciliter la digestion et limiter les inflammations.

Misez sur des remèdes naturels

Procéder à un nettoyage de votre nez régulier (3 fois par jour au moins) avec de l’eau de mer ou mieux avec de l’argent, oligoélément anti inflammatoire et anti infectieux qui tapissera la muqueuse nasale et postérieure (à avaler par le nez).

Massez-vous avec un mélange d’huiles essentielles de Ravintsara (Cinnamomun camphora ) et d’Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata). Ces huiles sont puissamment anti virales, immunostimulantes, régulatrice de la toux… des alliées de choix à avoir à porter de main.

Préparez-vous une infusion à base de citron bio de gingembre et de cannelle et buvez-en 3 à 4 tasses par jour au moins. (Me consulter pour la recette). Certains remèdes homéopathiques peuvent vous aider ainsi que les bourgeons de Cassis et de Ronce.

Enfin, si la fièvre fait son apparition, il est nécessaire alors d’utiliser des mélanges à base d’huiles essentielles qui s’avaleront pour obtenir une action systémique : cannelle, eucalyptus, sarriette, lavande…

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