Le petit déjeuner est le premier repas de la journée, celui qui rompt le jeûne de la nuit… Il est de ce fait primordial. Néanmoins, on le néglige souvent :…
La réflexologie plantaire douce, une méthode innovante La réflexologie plantaire douce est une technique développée en Afrique du Sud à la fin des années 1980. Chris Stormer en est à…
Le Plantain (Plantago lanceolata, major, Plantaginacées). Dans la famille botanique des Plantaginacées, on distingue 256 espèces dont fait partie le Plantain. Celui-ci regroupe 3 variétés : Plantago lanceolata Plantago major Plantago…
L’Artichaut, de son nom latin Cynara Scolymus appartient à la famille des Astéracées. Cette plante appréciée dès l’Antiquité cumule deux usages : l’un culinaire l’autre médicinal. L’usage médicinal utilise les feuilles…
Le petit déjeuner est le premier repas de la journée, celui qui rompt le jeûne de la nuit… Il est de ce fait primordial. Néanmoins, on le néglige souvent : pas le temps, pas faim, trop fatigué, en retard…. Toutes les excuses sont bonnes pour le réduire au maximum. Pourquoi le petit déjeuner est-il…
lire plusLa réflexologie plantaire douce, une méthode innovante La réflexologie plantaire douce est une technique développée en Afrique du Sud à la fin des années 1980. Chris Stormer en est à l’origine. Cette infirmière, formée à la réflexologie d’Eunice Ingham, a l’idée d’essayer une stimulation très superficielle de la peau plantaire. Elle met ainsi au point…
lire plusLe Plantain (Plantago lanceolata, major, Plantaginacées). Dans la famille botanique des Plantaginacées, on distingue 256 espèces dont fait partie le Plantain. Celui-ci regroupe 3 variétés : Plantago lanceolata Plantago major Plantago intermedia. Le nom du genre Plantago vient du latin Planta signifiant « plante des pieds ». Cela fait référence à la forme des feuilles basales du plantain…
lire plusL’Artichaut, de son nom latin Cynara Scolymus appartient à la famille des Astéracées. Cette plante appréciée dès l’Antiquité cumule deux usages : l’un culinaire l’autre médicinal. L’usage médicinal utilise les feuilles séchées de la première année. L’usage culinaire utilise le réceptacle et la base des bractées (feuilles) sur lequel sont insérés les fleurs de couleur violette.…
lire plusLe Cassis ou Ribes Nigrum est une plante incontournable en Endobiogénie. En effet, cette plante a une action sur l’axe corticosurrénalien très intéressante. Elle va soutenir la glande surrénale dans tous ses besoins d’adaptations…On entend par adaptation tous les évènements vécus par notre organisme qui lui font quitter son état d’équilibre de base. Cela englobe…
lire plusEn ces temps incertains et compliqués, face au coronavirus, il est bon de rester pragmatique et positif !! En effet, nous ne pouvons qu’opposer à ce coronavirus un système immunitaire performant…. Penser positivement! Tout d’abord, il est admis que les émotions négatives affaiblissent notre système immunitaire. Essayons donc de garder notre joie de vivre intérieure. Profitons…
lire plusQu’est-ce que l’Endobiogénie? L’Endobiogénie vise à stimuler la capacité qu’a le corps humain à s’auto-réparer et à s’adapter afin de maintenir la vie et l’équilibre possible. Endobiogénie signifie littéralement : Endo : intérieur Bio : la vie Génie : capacité qu’à le corps à s’autogérer Par conséquent, elle considère l’homme comme une unité physiologique dont le maintien en bonne santé est…
lire plusTrésor de la Nature, les huiles végétales, complexes dans leur composition, peuvent s’utiliser en externe sur la peau ou par voie orale. Il existe tellement d’huiles différentes, qu’il est parfois difficile de s’y retrouver… Voici quelques huiles décryptées spécialement pour vous…. Quelles huiles appliquer sur la peau? Au niveau cutané Les huiles riches en oméga…
lire plusLes bienfaits des huiles végétales Les huiles végétales sont comme les fleurs de Bach un trésor issu de la Nature. Variées, multiples, on en trouve pour tous les goûts, et fournissent à nos organismes ultra sollicités, des composants précieux…. Qu’est-ce que l’huile végétale ? Une huile est un corps gras liquide à température ambiante. Certains…
lire plusLa cohérence cardiaque, une technique simple pour harmoniser son corps et son esprit Qu’est-ce que c’est ? La cohérence cardiaque ou résonance cardiaque permet une gestion du stress et des émotions. Par conséquent, cela entraine de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle. Cette technique repose uniquement sur un contrôle de votre respiration…
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